Transformationstherapie nach Robert Betz & Coaching für NI Neurosystemischen Integration® traumsensibles Coaching | ganzheitlich integrative Traumaarbeit
Coaching Angebote
Transformations und Traumasensibles Coaching
Einzelsitzung live
In meinen Einzelsitzungen nehmen wir uns zunächst ausreichend Zeit für ein ausführliches Gespräch. Gemeinsam beleuchten wir dein aktuelles Thema, die Gründe, weshalb du da bist, und finden heraus, welche Glaubenssätze und Blockaden dich momentan noch daran hindern, frei, glücklich und leicht zu leben.
Im Anschluss wählen wir gemeinsam die für dich passende Methode aus – das kann eine geführte Meditation sein, Ressourcenarbeit oder eine andere, individuell abgestimmte Technik. So entsteht ein Coaching-Prozess, der genau auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Für unsere gemeinsame Arbeit berechne ich 130,00€ pro Sitzung. Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und maximal 70 Minuten. Sollte eine Sitzung ausnahmsweise länger dauern, treffen wir vorab eine individuelle Preisvereinbarung.
Das Honorar kann vor Ort in bar oder per Überweisung beglichen werden. Selbstverständlich erhältst du eine Rechnung.
Transformations und Traumasensibles Coaching
Einzelsitzung per Video
Auch online begleite ich dich in einer individuellen Einzelsitzung. Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Gespräch, in dem wir gemeinsam dein Anliegen betrachten. Wir finden heraus, welche Themen, Glaubenssätze oder Blockaden dich aktuell noch daran hindern, frei, glücklich und leicht zu leben.
Anschließend wählen wir gemeinsam die für dich passende Methode – das kann eine geführte Meditation, Ressourcenarbeit oder eine andere, individuell abgestimmte Technik sein. So entsteht auch online ein persönlicher und wirkungsvoller Coaching-Prozess, der ganz auf dich zugeschnitten ist.
Die Online-Sitzung findet über Zoom statt. Sie ist besonders angenehm, wenn du zeitlich eingeschränkt bist oder keine Möglichkeit hast, persönlich vor Ort zu kommen. Der große Vorteil: Du befindest dich in deiner vertrauten, sicheren Umgebung und kannst dich ganz entspannt auf die Sitzung einlassen.
Für unsere gemeinsame Arbeit berechne ich 135,00€ pro Sitzung. Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und maximal 70 Minuten. Sollte eine Sitzung einmal länger dauern, treffen wir vorab eine individuelle Preisvereinbarung.
Das Honorar kann bequem per Überweisung beglichen werden. Selbstverständlich erhältst du eine Rechnung.
Paar Coaching
gemeinsam mit deinem Partner
Im Paar Coaching beleuchten wir gemeinsam eure "Baustellen" in der Beziehung. Was genau triggert euch an? Wir finden gemeinsam heraus, welche Sprache der Liebe ihr sprecht und wie ihr neue Brücken bauen könnt um mehr in die Verbindung als Paar zu gehen. Wie möchtet Ihr Liebesbeziehung leben? Lass es uns gemeinsam herausfinden. Ich unterstütze euch ganz individuell auf dem Weg in mehr Klarheit und Verbundenheit. Damit jeder genügend Zeit bekommt, dauert das Paar Coaching ca. 2 Stunden. Für die gemeinsam verbrachte Zeit berechne ich 180,00€. Das Honorar könnt ihr vor Ort in bar bezahlen oder überweisen. Natürlich erhaltet ihr eine Rechnung.
Solltest du einmal deinen gebuchten Termin nicht wahrnehmen können, so kannst du diesen bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei absagen oder verschieben. Eine Absage oder Verschiebung innerhalb von 24 Stunden, berechne ich dir mit einer Ausfallgebühr von 50€*. Bitte habe Verständnis dafür, da die Termine kurzfristig nicht neu vergeben werden können.
Redezeit Minutenpakete
Deine Minutenpakete flexibel aufteilbar
60 Minuten 89,00€
Ideal zum Kennenlernen oder für akute Situationen
Gültig 3 Monate
120 Minuten - 169,00€
(statt 178,00€)
Für intensivere Phasen
Flexibel aufteilbar
Gültig 4 Monate
300 Minuten - 399,00€
(statt 420,00€)
Dein emotionales Sicherheitsnetz für mehrere Monate
Gültig 9 Monate
Deine geschützte Redezeit
Manchmal braucht es keine Lösung. Manchmal braucht es einfach jemanden, der wirklich da ist und Erzähltes nicht bewertet.
Was ist Redezeit?
Redezeit ist kein Coaching.
Es ist kein Prozess.
Es ist keine Analyse.
Es ist ein geschützter Raum, in dem du einfach sprechen darfst.
Ich höre.
Ich halte.
Ich bewerte nicht.
Du darfst mit allem da sein.
Für wen ist diese Redezeit gedacht?
Redezeit ist für dich, wenn:
-
du das Gefühl hast, sonst niemanden wirklich zu haben
-
du „zu viel“ bist für dein Umfeld
-
du vieles in dir trägst, das endlich raus möchte
-
du dich sortieren willst, indem du laut denkst
-
du in einer akuten Situation einfach gehört werden möchtest
-
du zwischen Coachings Begleitung brauchst – aber keine Prozessarbeit
Gerade wenn du viel Verantwortung trägst oder wenig sichere Ansprechpartner hast, wirkt dieser Raum regulierend und entlastend.
Wie läuft das ab?
Du buchst ein Minutenpaket und nutzt es flexibel – so, wie dein Alltag es gerade braucht.
Möglich sind:
-
Telefonate
-
Zoom
-
Sprachnachrichten (du sprichst, ich antworte ebenfalls per Sprachnachricht)
-
oder eine Kombination daraus
Du kannst dein Minutenkontingent frei aufteilen – zum Beispiel:
-
3 × 20 Minuten
-
6 × 10 Minuten
-
oder einzelne, spontane Einheiten
Die Redezeit kann sowohl geplant als auch kurzfristig genutzt werden (nach Verfügbarkeit).
Warum wirkt das?
Das Nervensystem reguliert sich durch Co-Regulation. Allein das Aussprechen von Gedanken und Gefühlen entlasten enorm. Gehört werden, ohne Bewertung und vor allem ohne Konsequenz wirkt stabilisierend, ordnend und klärend. Oft entsteht Veränderung ganz von selbst, wenn alles sein darf.
Wichtige Klarheit
Redezeit ist bewusst keine Coaching- oder Therapiesitzung.
In diesem Raum:
-
findet keine Prozessbegleitung statt
-
keine Zielarbeit
-
keine Methodenarbeit
-
keine tiefen Interventionen
Wenn du Veränderungsarbeit möchtest, ist mein traumasensibles Coaching der richtige Rahmen.
Redezeit ist ein reiner Entlastungsraum.
Und gerade deshalb so kraftvoll.
Kostenfreies 15-Minuten-Kennenlerngespräch
Du möchtest herausfinden, ob die Transformationstherapie oder das ganzheitliche, traumasensible Coaching besser zu dir passt?
In einem kurzen, kostenlosen Telefonat (ca. 15 Minuten) hast du die Möglichkeit, mich kennenzulernen, Fragen zu stellen und ein Gefühl für meine Begleitung zu bekommen.
Das Gespräch ist unverbindlich und dient dazu, herauszufinden, ob die Chemie stimmt und welcher Weg dich am besten unterstützt.
Wie läuft ein Coaching ab?
Zuerst erforschen wir in einem gemeinsamen Gespräch deine aktuelle Lebenssituation und was du gerne verändern möchtest. Wie soll dein Leben aussehen? Wer möchtest du sein? In einem Einzel Coaching begleite ich dich mit verschiedenen Methoden, auf achtsame und behutsame Weise nach innen. Wir besprechen gemeinsam welche dieser Methoden für dich passend sind. Zum Beispiel durch eine von mir individuelle angeleitete Meditation gelangen wir zum Ursprung deiner verankerten Glaubenssätze. Dies können z.B. Schlüsselerlebnisse in der Kindheit sein. Unterdrückte Gefühle sind oft Leidverursacher, die uns gar nicht bewusst sind. Es ist daher wichtig, diese wieder wahrzunehmen und bewusst zu fühlen, damit wir sie verwandeln können. Alles geschieht in deinem Tempo, traumasensibel und nur mit deinem Einverständnis. Meditation ist nicht zu vergleichen mit Hypnose. Du bist in der Meditation jederzeit Herr deiner Sinne und deines Körpers. In diesem intensiven Prozess der Selbsterforschung kannst du viel über dich herausfinden und Stück für Stück zu dir selbst kommen. Zudem regulieren wir in gemeinsamen Übungen dein Nervensystem, sodass du eine stabile Basis in dir bekommst. Dies geschieht z.B. durch gezielte Körperübungen und Ressourcen-Übungen. In der Regel dauert eine Sitzung ca. eine Stunde. Ich nehme mir jedoch die Zeit, die du brauchst.
